寝違えについて

たいていの人は寝違えを一度は経験したことがあるでしょう。よく起こるので楽観視されがちですが、日常生活や仕事に支障をきたすことも珍しくありません。そのため、原因について学んで対策できるようになりましょう。

 

寝違えの原因

主な原因は睡眠時の姿勢がおかしくて負荷が大きくなることです。たとえば、首を変な方向に曲げたまま、何時間も経ってしまうケースが挙げられます。そういう場合は本能的に寝返りを打ちますが、何らかの理由でその動作が阻害されてしまうこともあるのです。体が極度に疲れていて反応が鈍い場合などに起こりやすいので気を付けましょう。

自分が寝違えかどうか判断するためにも、症状について正しく知っておくことも欠かせません。

一般的には首を一定の方向に動かしたときに痛みを感じます。寝転がっているときは何も感じないことが多いです。しかし、起き上がろうとして反対の方向を向いたときに、発症していると初めて認識します。筋肉通と似た感覚になりやすいですが、痺れを伴うケースもあるので油断はできません。

寝違えでお悩みならのりさだ整骨院へ!

症状が酷い場合は、首をまったく動かせなくなることもあります。時間が経つと自然と緩和してくのが一般的ですが、悪化させないためにものりさだ整骨院にお越しください。

当院では、お一人お一人に合わせた施術を行います。あなたのご来院心よりお待ちしております。

 

当院について

治療コンセプト

治療に理論を

人体が左右非対称であることをご存じでしょうか?呼吸が人間にとって最も大切な行為であるように、不調の原因を知ることはとても大切なことです。

治療理念

私たちは人間の身体に段階的なアプローチが必要であると考え、機能的動作(基礎筋力など)を前提条件とし、要求される動作パターンの強化などを行い、患者様の治療に理論を持って臨ませていただきます。

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