冷え症チェックリスト😵💦
今週に入り
少し気温が上がったようですね☀️
それでも最低気温と最高気温の差は12℃‼️
こんなに差があると身体への負担が増えちゃいます💦
首周り冷やさないように気をつけましょう☺️
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今日は先日お話していた
【冷え症チェックリスト】
まだまだチェック項目はありますが、
まずはこの10個！
冷え症でお悩みの方は当てはまる項目が多いかもですね😣
あなたはいくつ当てはまりましたか❓
身体の表面を温めるだけになってませんか❓
血中から改善ししっかりと内から温めてあげれば
症状の改善が見込めますよ😊
詳しくはDM、コメントを🤗✨
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