北九州マラソンまであと3日‼️
北九州マラソンまであと3日‼️
みなさんコンディションは整ってきてますか⁉️
完走するための準備としてテーピングを推奨します😆
特にふくらはぎと足の裏(足底)‼️
走り切るためのテーピングサポートです😣
貼るのと貼らないのでは次の日の痛み具合もぜんぜん違います‼️
やり方は添付していますが
上手くいかない、やり方がわからない方は
前日のりさだ整骨院に受診して頂ければ
実際に貼りながらお教えすることも出来ます😊
怪我なく完走するために遠慮なくご相談下さい🙇♂️✨
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